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心理学

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【超重要】イライラして生きづらい?怒りの感情をコントロールする3つの方法とアンガーマネジメント

2024.02.17

こんにちは。今回は、怒りの感情のコントロールについて解説していきます。こんなことってありませんか? いかがでしょうか?怒りというのは、数ある感情の中でも特に強い感情の1つです。加えて、衝動的に発生したり、攻撃性があったり...

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