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こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、今こんなことで戸惑っていませんか？ 「私、情緒不安定になっちゃったのかな…？」「心が壊れてしまったんじゃないか？」 自分の感情がコントロールでき...

こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、このようなことを考えていませんか？ 「なんでいつもこうなるんだろう…」「自分が悪いのかな？」 そう落ち込んでしまうこともありますよね。でも、これ...