【インナーチャイルド】自分で癒すことはできる?ノートとイメージで心を整える3つの実践ワーク
こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、今こんなことを考えていませんか? 「心の傷を扱うなんて、専門家じゃないと難しいんじゃないか…」そう思って、二の足を踏んでしまうお気持ち、よく分か...
インナーチャイルドこんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、今こんなことを考えていませんか? 「心の傷を扱うなんて、専門家じゃないと難しいんじゃないか…」そう思って、二の足を踏んでしまうお気持ち、よく分か...
インナーチャイルドこんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、今こんな恋愛の悩みを持っていませんか? 「私の男運(女運)が悪いのかな…」「私には魅力がないのかな…」 うまくいかないことが続くと、そうやって自...
インナーチャイルドこんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、今こんな疑問や不安を抱えていませんか? 言葉が似ているからこそ、混乱してしまいますよね。「自分はアダルトチルドレンかもしれない」と思うと、まるで...
インナーチャイルドこんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、今こんなことで悩んでいませんか? 「私、性格が悪いのかな…」「どうして止められないんだろう」 そうやって、自分を責めてしまう気持ち、痛いほどよく...
インナーチャイルドこんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、今こんなことで悩んでいませんか? 「育ててくれた親なのに、感謝できないなんて…」そうやって、自分を責めてしまっている方もいるかもしれません。 で...
インナーチャイルドこんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、今こんなことで戸惑っていませんか? 「私、情緒不安定になっちゃったのかな…?」「心が壊れてしまったんじゃないか?」 自分の感情がコントロールでき...
インナーチャイルドこんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、このようなことを考えていませんか? 「なんでいつもこうなるんだろう…」「自分が悪いのかな?」 そう落ち込んでしまうこともありますよね。でも、これ...
心理学こんにちは、おとうふです。 こんなことってありませんか? あなたが一度でもそう感じたことがあるなら、今回の記事はきっと役に立ちます。 多くの人は、人に会って疲れてしまう原因を「自分の性格が内向的だからだ」とか「コミュニケ...
心理学こんにちは、おとうふです。今回は「望む現実を手に入れる『逆の法則』」というテーマで解説をしていきます。 まず、サムネイルやタイトルを見て「逆の法則って何?」と思った方もいるかもしれません。 逆の法則とは何かというと、「手...
心理学こんにちは、おとうふです。 前回の記事に、このようなコメントをいただきました。 私も受動攻撃をする側に なっていたかもしれません。心に余裕がないんですよね。境界線を割って助けて欲しい、 自分を良い方向に導いて欲しい とい...