【インナーチャイルド】自分で癒すことはできる？ノートとイメージで心を整える３つの実践ワーク

こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。この記事を読んでいるあなたは、今こんなことを考えていませんか？「心の傷を扱うなんて、専門家じゃないと難しいんじゃないか…」そう思って、二の足を踏んでしまうお気持ち、よく分か...

【インナーチャイルド】恋愛がうまくいかないのはなぜ？依存や見捨てられ不安を解消する「親との関係」の法則

こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。この記事を読んでいるあなたは、今こんな恋愛の悩みを持っていませんか？「私の男運（女運）が悪いのかな…」「私には魅力がないのかな…」うまくいかないことが続くと、そうやって自...

こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。この記事を読んでいるあなたは、今こんな疑問や不安を抱えていませんか？言葉が似ているからこそ、混乱してしまいますよね。「自分はアダルトチルドレンかもしれない」と思うと、まるで...

こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。この記事を読んでいるあなたは、今こんなことで悩んでいませんか？「私、性格が悪いのかな…」「どうして止められないんだろう」そうやって、自分を責めてしまう気持ち、痛いほどよく...

こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。この記事を読んでいるあなたは、今こんなことで悩んでいませんか？「育ててくれた親なのに、感謝できないなんて…」そうやって、自分を責めてしまっている方もいるかもしれません。で...

こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。この記事を読んでいるあなたは、今こんなことで戸惑っていませんか？「私、情緒不安定になっちゃったのかな…？」「心が壊れてしまったんじゃないか？」自分の感情がコントロールでき...

こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。この記事を読んでいるあなたは、このようなことを考えていませんか？「なんでいつもこうなるんだろう…」「自分が悪いのかな？」そう落ち込んでしまうこともありますよね。でも、これ...

こんにちは、おとうふです。こんなことってありませんか？あなたが一度でもそう感じたことがあるなら、今回の記事はきっと役に立ちます。多くの人は、人に会って疲れてしまう原因を「自分の性格が内向的だからだ」とか「コミュニケ...

こんにちは、おとうふです。今回は「望む現実を手に入れる『逆の法則』」というテーマで解説をしていきます。まず、サムネイルやタイトルを見て「逆の法則って何？」と思った方もいるかもしれません。逆の法則とは何かというと、「手...

こんにちは、おとうふです。前回の記事に、このようなコメントをいただきました。私も受動攻撃をする側になっていたかもしれません。心に余裕がないんですよね。境界線を割って助けて欲しい、自分を良い方向に導いて欲しいとい...