こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、今こんな風に感じていませんか？ 「もっと自分を好きにならなきゃ」そう思って頑張っているのに、空回りしてしまう。それはとても苦しいですよね。 でも … 続きを読む 【自己肯定感】高めようとすると疲れてしまう？「自己受容」との決定的な違いとステップを解説