こんにちは。心理カウンセラーのおとうふです。 この記事を読んでいるあなたは、今こんなことで悩んでいませんか？ 「なんとなく自信がない」そう感じていても、具体的にどんな思考の癖が自分を苦しめているのか、自分ではなかなか気づ … 続きを読む 【自己肯定感】低い人の特徴５選！診断チェックと「生きづらさ」の心理的メカニズムを徹底解説